Çarşamba

30.9 °

Perşembe

31.5 °

Cuma

31 °

Saat 22:00'de yatmak kalbe iyi geliyor!

Haberi Sesli Oku

İngiltere'de yapılan akademik bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı.

İngiltere'de UK Biobank'ın 88 bin kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre vücudun biyolojik saatine uygun zamanda yatmak kalp krizi ve inme riskini azalttığı öne sürüldü.

Bedenin 24 saatlik ritmine uymak sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Bu durum kan basıncını da olumlu yönde etkiliyor.

BBC'nin aktardığı habere göre yapılan araştırma için gönüllülerin uyuma ve uyanma saatlerine ilişkin veriler toplandı. Haftanın her günü devam eden bu takip ortalama 6 sene devam etti. Çalışma sonuçları Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin akademik yayını European Heart Journal'da yayımlandı. Buna göre yalnızca 3 bin kişide kalp ve damar hastalıkları gözlendiği ortaya çıktı. Bu gönüllülerin çoğu "ideal" olarak görülen 22.00-23.00 saatlerinden önce ya da sonra yatıyordu.

Araştırma kalp hastalıklarını etkileyebilecek yaş, kilo, kolesterol seviyesi gibi faktörler düşünülerek yapılsa da, kesin bir neden sonuç verisi sunulmadığının altı çiziliyor.

Haber Kaynak : igfa

Ahmet Yaldır Sağlık Ocağı” İçin Protokol İmzalandı

YEŞİLOVA’YA YENİ SAĞLIK OCAĞI MÜJDESİ

AKSARAY BELEDİYESİ KENTSEL DÖNÜŞÜM ALANLARINI GENİŞLETİYOR, BAŞKAN DİNÇER; ‘’GELECEĞE GÜVENLE BAKAN BİR AKSARAY İNŞA ETMENİN GAYRETİ İLE ÇALIŞIYORUZ’’

DEPREME DAYANIKSIZ YAPILAR BİR BİR YIKILIYOR

Hamza Aktürk’ten Net Mesaj: “Milletimizin Sesi Olmaya Devam Edeceğiz”

AK Parti Kızılcahamam Kampına Aksaray Damgası:

BAŞKAN DİNÇER; “LAVANTA BAHÇEMİZ ŞEHRİMİZE GÜZELLİK VE DEĞER KATIYOR”

LAVANTA BAHÇESİ YAZA HAZIRLANIYOR

Aksaray’da Zehir Tacirlerine Suçüstü! 3 Kişi Tutuklandı

Aksaray Üniversitesi’nde mezuniyet heyecanı yaşadı

Adana Karayolu'nda Feci Kaza: Otomobil Tırın Altına Girdi, 2 Kişi Sıkıştı

TIR'ın Altinda Can Pazarı

Rusya, Almanya, Polonya ve Hollanda başta olmak üzere birçok ülkeye antibiyotik üretiminde kullanılmak üzere gönderilen bu özel sarımsak, Aksaray’ın her köşesinde üretiliyor.

Dünyanın Gözdesi Aksaray Sarımsağına İlgi Artıyor

AKSARAY RÜZGÂRI VİYANA VE WİENER NEUSTADT’TA ESTİ BAŞKAN DİNÇER, “GURBETÇİ HEMŞEHRİLERİMİZ BİZİM GÖNÜL ELÇİLERİMİZDİR”

BAŞKAN DİNÇER, AVUSTURYA’DAKİ AKSARAYLILARLA KUCAKLAŞTI

SMA Hastası Minik Tahir İçin Sanatçılardan Umut Konseri

ZABITA EKİPLERİ ŞEHRİN ESTETİĞİNİ BOZAN TABELALARI TEK TEK SÖKÜYOR BAŞKAN DİNÇER; “KENT ESTETİĞİNE ZARAR VEREN HİÇBİR UYGULAMAYA MÜSAADE ETMEYECEĞİZ”

Aksaray’da İzinsiz Tabelalara Geçit Yok

BAŞKAN DİNÇER; ‘’SOSYAL TESİSLERİMİZDE ÖNCELİĞİMİZİ KALİTELİ HİZMET’’

AKSARAY’DA HEYECAN YENİDEN BAŞLIYOR MACERA PARK AÇILIYOR

Eski Ortağı ve eski Baro Başkanı Abdulkerim'in de katıldığı anma töreninde aileden kimsenin olmaması dikkatlerden kaçmadı

Vefatının 18. Yılında Av. Refik Karabatak’a Vefa Töreninde Aileden kimse yoktu

Aksaray Belediyesi Nohut Hasadı Törenine Hazırlanıyor

TARLADAN SOFRAYA UZANAN DESTEK İÇİN YOĞUN TARIM MESAİSİ

Aksaray’da İnsan Kaynakları Platformu Toplantısı Gerçekleştirildi: İŞKUR Teşvikleri Masaya Yatırıldı

TEMA Vakfı'ndan TBMM’ye Çağrı: "Doğayı Yokken Kime Ne Ekonomik İstikrar?"

Kuraklığa ve Açlığa Büyük Adım Yasası Genel Kurul’a Geliyor!

AK Parti Aksaray Gençlik Kolları’nda Görev Değişimi: Bayrak Hızır Oğuz’a Emanet

Alasakallı Muhtarı’ndan Köy Halkına Sert Uyarı: Masa, Sandalye, Semaver Yok!

Aksaray Belediyesi’nin hizmete sunduğu sosyal tesisler, yaz akşamlarının serinliğinde adeta dolup taşıyor.

Sosyal Tesislerde Yaz Akşamı Yoğunluğu: Vatandaşlar Masa Kovalıyor

Hayvanseverlerin duygularını istismar eden dernekler milyonları iç etti: Lütfen bağış yapmadan önce iki kere düşünün!

Mama Bağışlarıyla Köşeyi Döndüler!

Aksaray’dan Viyana’ya Gönül Köprüsü: Aksaraylılar Festivali Gurbet Ellerde Coşkuyla Kutlandı

Evren Dinçer ve Festival Coşkusu Viyana’da Yaşandı

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
T
T

Kulu’da Yol ve Kaldırım Seferberliği: Başkan Sertdemir İlçeyi Baştan Aşağı Yeniliyor

Kulu’da Yol ve Kaldırım Çalışmaları Tüm Hızıyla Devam Ediyor

Sultanhanı İlçe Emniyet Müdürü Soner Öztaş’ın Acı Günü

Takımın başına geçtikleri anda futbolcu alımı yapmak yerine hocayı gönderip Yenihayat ile birlikte Aksaray Spor'u şampiyonluktan eden kadrodan ikisi istifa edeceğini duyurdu.

Nihayet İstifa Edeceklerini Açıkladılar

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün Samsun’a çıkarak Milli Mücadele’yi başlattığı bu anlamlı günün, Türk milletinin bağımsızlık yolundaki kararlılığının simgesi olduğunu belirtti.

Aksaray Valisi Sn. Mehmet Ali Kumbuzoğlu’nun 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı Mesajı

ASÜ’lü öğrenciler Hasan Dağı’nda bilim ve doğa dolu iki gün geçirdi

Karacabeyli Futbolcular Saldırdı, Aksaray Seyircisiz Kaldı!

Solingen’de İşsiz Şantiyelere Park Yasağı: Vatandaş Tepkili

Aksaray’da “Sağlık İçin Hareket Et” Yürüyüşü Gerçekleştirildi

Daire Satışlarında Büyük Denetim Başladı: Usulsüz Bildirim Yapanlara Vergi Şoku!

Gerçek Satış Değeri Takibi Artık Dijital Sistemle

ASÜ ile Türkiye Gastronomi Federasyonu Arasında İş Birliği Protokolü

Vali Kumbuzoğlu: “Milli Eğitim Akademisi, geleceğin öğretmenlerini şekillendirecekstratejik bir merkezdir”

Vali Kumbuzoğlu Milli Eğitim Akademisi'nde İncelemelerde Bulundu

Ahmet Koçaş Seriksporlu futbolcunun küfürlü söylemine sert tepki: gösterek "Aksaray’a yapılan açık bir saygısızlık!"

Ahmet Koçaş Yazılı basın Açıklaması Yaptı

ASÜ’de uluslararasılaşma adımları güçleniyor

Aksaray'da Okul Servisi ile Motosiklet Çarpıştı:

AK Parti İl Başkanı Hamza Aktürk ve Aksaray Barosu, yayımladıkları mesajlarla avukatların toplumdaki önemine vurgu yaptı

5 Nisan Avukatlar Günü Aksaray’da Mesajlarla Kutlandı

Ticaret Bakanı Bolat'tan A Haber'de vatandaşlara çağrı: 2 Nisan günü alışveriş yapalım.

2 Nisan günü alışverişe çıkın

BELEDİYE BAŞKANI DİNÇER VE EŞİ MERVE DİNÇER, TEKNE ORUCU TUTAN ÇOCUKLARIN HEYECANINA ORTAK OLDU

TEKNE ORUCU TUTAN ÇOCUKLARA HEDİYELER BAŞKAN DİNÇER VE EŞİNDEN GELDİ

ASÜ’de 14 Mart Tıp Bayramı Coşkuyla Kutlandı

4.5) lt Sahte Votka

4.5) lt Sahte Votka Ele Geçirildi

Aksaray İl Jandarma Komutanlığı, şehirlerarası yolcuların daha güvenli ve düzenli hale getirilmesi amacıyla sivil trafik denetimlerine aralıksız devam ediyor. Trafik kazalarını ve can kayıplarını en az indirmeyi gözeten denetimler